Tempo : régulier

Super Advanced Pilates Mat avec Simona

Mat super avancé avec Simona

Par Simona Cipriani le 1 janvier 2023

Centering Reformer & Wunda avec Gina Papalia

Réformateur de centrage et Wunda

Par Gina Papalia le 1 janvier 2023

Intermédiaire Pilates Tapis avec une serviette

Mat at Home : Défi serviettes

Par Fabien Menegon le 18 décembre 2022

Séance d'entraînement relaxante Pilates avec Fabien Menegon

Mat at Home : Home Stretch

Par Fabien Menegon le 18 décembre 2022

Entraînement au cercle magique pour l'équilibre et le contrôle

Mat à la maison : Appelez ça de la magie

Par Fabien Menegon le 18 décembre 2022

Entraînement à domicile avec des poids à main

Matelas à domicile : Tapis d'éveil

Par Fabien Menegon le 18 décembre 2022

Pilates Entraînement avec Power band

Mat at Home : La puissance de la bande

Par Fabien Menegon le 18 décembre 2022

Série d'haltères debout à la maison

Mat à la maison : poids debout

Par Fabien Menegon le 18 décembre 2022

Exercices pour les flexions arrière

Améliorez vos flexions arrière Classe 2

Par Victoria Torrie-Capan le 4 décembre 2022

exercices de flexion arrière en utilisant un mur

Améliorez vos flexions arrière Classe 3

Par Victoria Torrie-Capan le 4 décembre 2022

Vidéo de la séance d'entraînement Breaktime Reformer avec Chris Robinson

Pause Reformer avec Chris

Par Chris Robinson le 27 novembre 2022

Advanced Pilates Mat avec haltères

Tapis lesté avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 27 novembre 2022