Tempo: Firme

Super Avançado Pilates Mat com a Simona

Tapete super avançado com a Simona

Por Simona Cipriani em 1 de janeiro de 2023

Centering Reformer & Wunda com Gina Papalia

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Por Gina Papalia em 1 de janeiro de 2023

Intermédio Pilates Tapete com uma toalha

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Por Fabien Menegon em 18 de dezembro de 2022

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Por Fabien Menegon em 18 de dezembro de 2022

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Por Fabien Menegon em 18 de dezembro de 2022

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Exercícios para as costas

Animar as suas costas - Aula 2

Por Victoria Torrie-Capan em 4 de dezembro de 2022

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Por Victoria Torrie-Capan em 4 de dezembro de 2022

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Por Chris Robinson em 27 de novembro de 2022

Tapete avançado Pilates com pesos de mão

Tapete ponderado com Sonjé

Por Sonjé Mayo em 27 de novembro de 2022