Taal: Engels Ondertiteling

Zijwaartse sit-ups op de Ladderstang met Nicole Smith-Alveraz

Laddervaten Liefde 3 van 5

Door Nicole Smith op 1 december 2021

Hoe je Psoas stretchen op de Ladderstang

Laddervaten Liefde 4 van 5

Door Nicole Smith op 1 december 2021

Trainingseinden op de Ladderstang met Nicole Smith-Alvarez

Laddervaten Liefde 5 van 5

Door Nicole Smith op 1 december 2021

Middelbare Pilates Mat Workout met Gina Papalia

Precisiestromingsmat

Door Gina Papalia op 29 november 2021

Pilates and Scoliosis Workshop Part 1

Pilates and Scoliosis Part 1

Door Sonjé Mayo op 26 november 2021

Pilates and Scoliosis Part 2

Door Sonjé Mayo op 26 november 2021

Geen Flexie Pilates Reformer-workout met Sonjé Mayo

No Flexion Reformer met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 24 november 2021

Pilates Wervelkolom veilige Pilates workout met Sonjé Mayo

Mat zonder flexie met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 22 november 2021

Magische Cirkel Workout met Sarita Allen

Magisch Cirkel Vloerwerk met Sarita

Door Sarita Allen op 15 november 2021

tips voor Dubbele Been Stretch

Tips voor het strekken van twee benen met Lori Coleman Brown

Door Lori Coleman-Brown op 12 november 2021

Pilates Reformer met No Box-workout met Amy Berger

Reformer zonder doos

Door Amy Berger op 10 november 2021

Trainingen voor gevorderden in de studio Pilates met Amy Berger

De Zoom Full Studio Workout ongedaan maken

Door Amy Berger op 8 november 2021