Duur: 30 - 40 min

Dagelijks Pilates voor lage rugverzorging

Door Tiziana Trovati op 9 november 2018

Volledige workout voor terugkeer naar het leven

By Alisa Wyatt on October 15, 2018

De reformator onderwijzen met Mozes

Door Moses Urbano op 12 oktober 2018

Postnatale dagelijkse mat workout

Door Molly Niles Renshaw op 10 september 2018

Mat voor gevorderden met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 29 augustus 2018

Osteoporose & Pilates: Leren van de Reformer

Door Sonjé Mayo op 17 augustus 2018

De Roll Up perfectioneren

Door Sonjé Mayo op 25 juli 2018

Dagelijkse Houding Rx - Klasse 1 van 2

By Alisa Wyatt on July 21, 2018

Pilates & Sporten: Gymnasten

Door Gloria Gasperi op 20 juni 2018

Powerhouse Mat met Mozes

Door Moses Urbano op 18 juni 2018

Tips voor beter rollen

Door Fabien Menegon op 15 juni 2018

Pilates en Sport: Triatleten die compressie omkeren

Door Miguel Silva op 4 mei 2018