Duur: 20 - 30 min

Een zwakke nek versterken

Door Lori Coleman-Brown op 14 augustus 2013

Mat Beoordeling

Door Sandy Shimoda op 1 augustus 2013

Gevorderde Pilates workout met Alisa Wyatt

Combo Schotel Mat

By Alisa Wyatt on July 22, 2013

Been strek variaties op de Cadillac

Door Lori Coleman-Brown op 18 juli 2013

T is voor Tempomat

Door Lauren Stephen op 12 juli 2013

Diastisis Recti Overzicht

Door Lori Coleman-Brown op 30 juni 2013

Bye Bye Buik Postnatale Mat

Door Elvy Perez Zorich op 5 juni 2013

Pilates Magische cirkellessen met Molly Niles Renshaw van Pilatesologys

Magische mat

Door Molly Niles Renshaw op 3 juni 2013

Mat Intermedio en Español

Door Miriam Sanchez op 29 mei 2013

Pilates voor nek- en schouderpijn

Spanningsvrije schouders en nek

Door Molly Niles Renshaw op 24 mei 2013

Pilates Matles voor gevorderden met Kathryn Ross Nash

Just You Gewichten

Door Kathi Ross Nash op 22 mei 2013

Pilates Grondbeginselen van kerncontrole met Lauren Stephen

Grondbeginselen van kernregeling

Door Lauren Stephen op 3 mei 2013