Продолжительность: 20 - 30 минут

Как укрепить слабую шею

Автор Лори Колман-Браун 14 августа 2013 г.

Оценка мата

Сэнди Шимода 1 августа 2013 г.

Вариации растяжки ног на "Кадиллаке

Автор Лори Колман-Браун 18 июля 2013 г.

T - Tempo Mat

By Lauren Stephen on July 12, 2013

Обзор Diastisis Recti

Автор Лори Колман-Браун 30 июня 2013 г.

Послеродовой коврик Bye Bye Belly

By Элви Перес Зорич on Июнь 5, 2013

Pilates Занятие в магическом круге с Молли Найлс Реншоу из Pilatesologys

Волшебный коврик

Молли Найлс Реншоу 3 июня 2013 г.

Мат Интермедио на испанском языке

Мириам Санчес 29 мая 2013 г.

Pilates От боли в шее и плечах

Плечи и шея без напряжения

Молли Найлс Реншоу 24 мая 2013 г.

Pilates Класс продвинутого мата с Кэтрин Росс Нэш

Just You Weights

Кати Росс Нэш 22 мая 2013 г.