Duur: 10 - 20 min

Kern voorjaar

Door Nicole Smith op 7 januari 2024

De wervelkolomcorrector verrassing

Door Gloria Gasperi op 17 december 2023

Beginner Mat met Nicole

Door Nicole Smith op 10 december 2023

Shape Shift Mat

Door Lori Coleman-Brown op 19 november 2023

6-stappen Klassieke Mat - Stap 1

Door Fabien Menegon op 5 november 2023

6-stappen Klassieke Mat - Stap 2

Door Fabien Menegon op 5 november 2023

6-stappen Klassieke Mat - Stap 3

Door Fabien Menegon op 5 november 2023

Torenstroom met Gina

Door Gina Papalia op 29 oktober 2023

Voel je goed Reformer Flow

Door Amy Berger op 22 oktober 2023

Ontspannen & ontstressen Wand Pilates

Door Yumi Shine Sedgwick op 22 oktober 2023

Korte ruggengraat tips met Nicole

Door Nicole Smith op 15 oktober 2023

Activeraar voor het hele lichaam

Door Carrie Russo op 1 oktober 2023