Продолжительность: 10 - 20 мин

Spring Core

Николь Смит 7 января 2024 года

Сюрприз от корректора позвоночника

Глория Гаспери 17 декабря 2023 г.

Преподавание для начинающих с Николь

Николь Смит 10 декабря 2023 года

Коврик Shape Shift

Лори Колман-Браун 19 ноября 2023 г.

6 шагов классического мата - шаг 1

Фабьен Менегон 5 ноября 2023 г.

6-ступенчатый классический коврик - шаг 2

Фабьен Менегон 5 ноября 2023 г.

6 шагов классического мата - шаг 3

Фабьен Менегон 5 ноября 2023 г.

Башенный поток с Джиной

Джина Папалия 29 октября 2023 г.

Feel Good Reformer Flow

Эми Бергер 22 октября 2023 г.

Стена для отдыха и снятия стресса Pilates

Юми Шайн Седжвик 22 октября 2023 г.

Короткие советы по позвоночнику с Николь

Николь Смит 15 октября 2023 г.

Активатор для всего тела

Кэрри Руссо 1 октября 2023 г.