Duur: 10 - 20 min

Pedi Pole Tech Nek Fix

Door Clare Dunphy Hemani op 17 februari 2017

Herstel van borstkanker voor leerkrachten

Door Sandy Shimoda op 8 februari 2017

Vliegtuigplank Hoe

Door Junghee Won op 3 februari 2017

Voetafstelling

Door Clare Dunphy Hemani op 9 januari 2017

Surfers Mat met Miguel

Door Miguel Silva op 2 januari 2017

Hoe corrigeer je staven in "varo" en "valgo"?

Door Miguel Silva op 14 december 2016

Postnatale workout met Klein Vatje

Postnatale kleine ton - Deel 3 van 3

Door Kim Reis op 7 december 2016

Handleiding knielende zijwaartse trappen

Door Sandy Shimoda op 16 november 2016

Bekkenstabiliteit verbeteren

Tot op de bodem gaan Deel 3

Door Sandy Shimoda op 4 november 2016

Tussentijdse training voor kleine vaten

Klein vat Blend

Door Molly Niles Renshaw op 31 oktober 2016

Plat op je rug Pre-Pilates

Door Tiziana Trovati op 14 oktober 2016

Wunda Stoelworkout met Andrea Maida

WundaLift

Door Andrea Maida op 15 september 2016