持续时间10 - 20 分钟

Pedi Pole 颈部修复技术

克莱尔-邓菲-赫马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2017 年 2 月 17 日报道

为教师提供乳腺癌康复服务

珊迪-下田于 2017 年 2 月 8 日报道

飞机板使用方法

作者:Junghee Won 日期:2017年2月3日

足部护理

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2017 年 1 月 9 日报道

米格尔的冲浪垫

米格尔-席尔瓦于 2017 年 1 月 2 日报道

如何在 "varo "和 "valgo "中重组杆件

米格尔-席尔瓦于 2016 年 12 月 14 日报道

与小桶一起进行产后锻炼

产后小桶 - 第 3 部分,共 3 部分

作者:Kim Reis 日期:2016 年 12 月 7 日

跪地侧身踢教程

珊迪-下田于 2016 年 11 月 16 日报道

提高骨盆稳定性

刨根问底 第 3 部分

珊迪-下田于 2016 年 11 月 4 日报道

中级控制法小桶锻炼

小桶混合酒

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2016 年 10 月 31 日

平躺前Pilates

作者:Tiziana Trovati 日期:2016 年 10 月 14 日

与 Andrea Maida 一起进行 Wunda 椅子锻炼

WundaLift

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2016 年 9 月 15 日报道