Surfers Mat met Miguel

Pilates Mat voor surfers met Miguel Silva

Gemiddeld niveau

Leraar

Tempo training

Snel

Benodigde apparatuur

Mat

Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

3 oefeningen voor een betere houding

17:05

Houdingscorrecties: Bovenlichaam

16:55

Houding verbeteren: Onderlichaam

16:01

Hoe corrigeer je staven in "varo" en "valgo"?