Apparatuur: Mat

Kernkracht

Door Niedra Gabriel op 19 november 2014

Plank tutorial

Pilates Plank: Goed, slecht en lelijk

Door Victoria Torrie-Capan op 17 november 2014

Stabiliteit in de basismat

Door Kathi Ross Nash op 3 november 2014

Workout met Schouderbrug 2

Schouderbrug Booty Lift

Door Blossom Leilani Crawford op 31 oktober 2014

Mat Tevredenheid

By Alisa Wyatt on October 29, 2014

8 minuten Pilates Mat Workout

8 Minuten Mat

Door Andrea Maida op 17 oktober 2014

Articulatie in de basismat

Door Kathi Ross Nash op 15 oktober 2014

Dansers WarmUp Mat

Door Blossom Leilani Crawford op 6 oktober 2014

Esculpindo Exercício de Solo (Portugees)

Door Alexandra Bohlinger op 22 september 2014

Aan de slag Mat

Door Victoria Torrie-Capan op 15 september 2014

Snelle tips voor pijnlijke nekken

Door Jennifer Kries op 12 september 2014

Mat op een doos

Door Simona Cipriani op 8 september 2014