Kernkracht

Gevorderd niveau

Leraar

Niedra Gabriël

Tempo training

Langzaam

Benodigde apparatuur

Mat
Mat met arm- of beengewichten

Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

14:49

Dagelijkse stretch voor kuiten en schouders

Niedra Gabriël

Pilates Oefeningen voor het herstellen van je voeten

1:03:11

Pilates Gereedschap voor het bevestigen van voeten

Niedra Gabriël

43:11

Pilates Oplossingen voor scoliose

Niedra Gabriël