Apparatuur: Mat

Pilates | Ontdek welk lesniveau het beste bij je past

Door Alisa Wyatt op 13 september 2017

Grondbeginselen voor Core Stability 1 van 3

Door Alisa Wyatt op 5 september 2017

Dagelijkse basis 2 van 3

Door Alisa Wyatt op 5 september 2017

Herenmat met Inelia

Door Inelia Garcia op 5 september 2017

Uptempo grondbeginselen 3 van 3

Door Alisa Wyatt op 5 september 2017

Tractiemat met Niedra

Door Niedra Gabriel op 4 september 2017

Ritorno alla Vita Mat (Italiano)

Door Gaia Faggiani op 30 augustus 2017

De verticale mat

Door Sabina Formichella op 29 augustus 2017

Brasilieros Mat en Magische Cirkel

Door Inelia Garcia op 22 augustus 2017

De verticale bekken-workout

Door Sonjé Mayo op 15 augustus 2017

In een haastmat met Karen Frischmann

Door Karen Frischmann op 9 augustus 2017

Onderweg programma

Door Alisa Wyatt op 4 augustus 2017