מכשיר: מט

מחצלת גברים עם אינליה

מחצלת גברים עם אינליה

מאת אינליה גרסיה ב-5 בספטמבר 2017

מחצלת מתיחה עם נידרה

מאת נידרה גבריאל ב-4 בספטמבר 2017

Ritorno alla Vita Mat (איטלקי)

מאת Gaia Faggiani ב-30 באוגוסט 2017

המחצלת האנכית

מאת סבינה פורמיצ'לה ב-29 באוגוסט 2017

Magic Circle Mat Workout

ברזילירוס מחצלת ומעגל הקסם

מאת אינליה גרסיה ב-22 באוגוסט 2017

אימון האגן האנכי

מאת Sonjé Mayo ב-15 באוגוסט 2017

15 דקות Pilates אימון מחצלות עם קארן פרישמן

מחצלת בחיפזון עם קארן פרישמן

מאת קארן פרישמן ב-9 באוגוסט 2017

אימונים לקחת על הכביש

תוכנית על הדרך

מאת אליסה וויאט, 4 באוגוסט 2017