Thiết bị: Mat

Pilates đánh giá Pilates | Tìm mức độ lớp học phù hợp nhất với bạn

Pilates | Tìm mức độ lớp học phù hợp nhất với bạn

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 13 tháng 9 năm 2017

Pilates luyện tập từ người mới bắt đầu đến trung cấp

Cơ sở cho sự ổn định cốt lõi 1 trong 3

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 5 tháng 9 năm 2017

Hằng ngày Pilates Bài tập cơ bản

Cơ bản hàng ngày 2 trong 3

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 5 tháng 9 năm 2017

Thảm tập dành cho nam với Inelia

Thảm tập dành cho nam với Inelia

Bởi Inelia Garcia vào ngày 5 tháng 9 năm 2017

Nhịp điệu nhanh Pilates Bài tập cơ bản

Uptempo Fundamentals 3 trong 3

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 5 tháng 9 năm 2017

Thảm kéo với Niedra

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 4 tháng 9 năm 2017

Ritorno alla Vita Mat (tiếng Ý)

Bởi Gaia Faggiani vào ngày 30 tháng 8 năm 2017

Tấm thảm dọc

Bởi Sabina Formichella vào ngày 29 tháng 8 năm 2017

Magic Circle Mat Workout

Thảm Brasilieros và Vòng tròn ma thuật

Bởi Inelia Garcia vào ngày 22 tháng 8 năm 2017

Bài tập xương chậu dọc

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 15 tháng 8 năm 2017

15 phút Pilates Tập luyện trên thảm với Karen Frischmann

In a Hurry Mat với Karen Frischmann

Bởi Karen Frischmann vào ngày 9 tháng 8 năm 2017

Bài tập luyện khi đi đường

Chương trình Trên Đường

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 4 tháng 8 năm 2017