Συσκευές: Mat

Pilates Self Assessment | Find Your Ideal Class Level

Pilates Self-Assessment | Find Your Ideal Class Level

By Alisa Wyatt on September 13, 2017

Pilates προπόνηση από αρχάριους έως μέσους

Βασικές αρχές για τη σταθερότητα του πυρήνα 1 από 3

By Alisa Wyatt on September 5, 2017

Καθημερινή προπόνηση Pilates Θεμελιωδών στοιχείων

Καθημερινές βασικές αρχές 2 από 3

By Alisa Wyatt on September 5, 2017

Ανδρικό στρώμα με Inelia

Ανδρικό στρώμα με Inelia

By Inelia Garcia on September 5, 2017

Uptempo Pilates Βασικές Προπονήσεις

Βασικές αρχές Uptempo 3 από 3

By Alisa Wyatt on September 5, 2017

Στρώμα έλξης με Niedra

By Niedra Gabriel on Σεπτέμβριος 4, 2017

Ritorno alla Vita Mat (Italiano)

By Gaia Faggiani on August 30, 2017

Το κάθετο στρώμα

By Sabina Formichella on August 29, 2017

Magic Circle Mat Workout

Brasilieros Mat και Μαγικός Κύκλος

By Inelia Garcia on August 22, 2017

Η κάθετη προπόνηση της λεκάνης

By Sonjé Mayo on August 15, 2017

15 λεπτά Pilates Προπόνηση στο στρώμα με την Karen Frischmann

Σε ένα βιαστικό στρώμα με την Karen Frischmann

By Karen Frischmann on August 9, 2017

Προπονήσεις για το δρόμο

Πρόγραμμα On The Road

Από την Alisa Wyatt, 4 Αυγούστου 2017