Focus: Scoliosi

Pilates Serie Mat avanzata con Sonjé Mayo

Sfida senza flessioni con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 20 settembre 2021

Pilates Tappetino anti-flessione con Blossom

Tappetino anti-flessione con Blossom

Da Blossom Leilani Crawford il 18 agosto 2021

Allenamento con il tappetino per l'osteoporosi

Da Lynann Escatel il 24 agosto 2020

Allenamento intermedio sicuro per la colonna vertebrale Pilates

Tappetino Spine Safe Intermediate

Da Carrie Russo il 27 luglio 2020

Fare Pilates su una sedia con Molly Niles Renshaw

Allenamento pre-sedutaPilates con Molly

Da Molly Niles Renshaw il 4 maggio 2020

Allenamento prePilates con Sonjé Mayo

Allenamento prePilates con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 1 gennaio 2020

6 esercizi fondamentali per la scoliosi

Da Miguel Silva il 6 dicembre 2019

Allenamento sicuro per la colonna vertebrale Pilates con Shari Berkowitz

Osteoporosi Pilates Allenamento

Da Shari Berkowitz il 18 novembre 2019

Reformer senza flessione

Da Blossom Leilani Crawford il 16 ottobre 2019

Tappetino per patologie della colonna vertebrale

Da Blossom Leilani Crawford il 17 settembre 2019

Allenamento Magic Circle per il mal di schiena

Magia per il mal di schiena

Da Alycea Ungaro il 3 giugno 2019