Livello: Avanzato

Sessione avanzata di Reformer con Chris Robinson

Power Reformer con Chris

Da Chris Robinson il 9 marzo 2022

Pilates Allenamento per le inversioni

Flusso di fondazione della verticale 4 di 6

Di Mariano Dolagaray il 14 febbraio 2022

Flusso di fondazione della verticale 5 di 6

Di Mariano Dolagaray il 14 febbraio 2022

Flusso di fondazione della verticale 6 di 6

Di Mariano Dolagaray il 14 febbraio 2022

Allenamento per la correzione della colonna vertebrale con Kathi Ross Nash

Allenamento della colonna vertebrale

Da Kathi Ross Nash il 19 gennaio 2022

Sequenza originale Pilates Mat con Chris Robinson

Il tappetino dello zio Joe

Da Chris Robinson il 24 dicembre 2021

Allenamento avanzato per la correzione della colonna vertebrale Pilates con Brett Howard

Allenamento Corpo in equilibrio

Da Brett Howard il 22 dicembre 2021

Allenamento sulla sedia a braccioli con Sonjé Mayo

Allenamento su sedia non per bambini

Da Sonjé Mayo il 21 dicembre 2021

Gambe (molle) per cui vivere

Da Kathi Ross Nash il 19 novembre 2021

Allenamento su sedia Wunda con Chris Robinson

Lavorare Wunda

Da Chris Robinson il 17 novembre 2021

Ped-O-Pul avanzato con Brett Howard

Aggiornamento Ped-O-Pul con Brett

Da Brett Howard il 22 settembre 2021

Pilates L'allenamento con le sbarre per le flessioni 3 di 5 con Elaine Ewing

Allenamento con le sbarre per le flessioni 3 di 5

Da Elaine Ewing il 15 settembre 2021