Livello: Avanzato

Allenamento avanzato con il Reformer

Controllo dell'equilibrio fuori dal Reformer

Da Gloria Gasperi il 4 settembre 2022

Allenamento combinato avanzato Small Barrel Mat

L'allenamento con il tappetino della piccola botte

Da Kathi Ross Nash il 28 agosto 2022

Allenamento creativo su sedia Wunda con Brett Howard

L'allenamento delle meraviglie

Da Brett Howard il 14 agosto 2022

Allenamento avanzato su Pilates con Carrie Russo

Riformatore Heat It Up

Da Carrie Russo il 17 luglio 2022

Allenamento divertente con la scala a barile con Carrie Russo

Barile a scala divertente

Da Carrie Russo il 26 giugno 2022

Allenamento del cerchio magico

Segui la magia con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 19 giugno 2022

Serie Intense Pilates

Serie Intensity Mat

Da Gina Papalia il 5 giugno 2022

10 minuti di allenamento cardio Pilates

Intensità Mat: Cardio

Da Gina Papalia il 5 giugno 2022

Allenamento avanzato con Gloria Gasperi

L'allenamento con le forbici alte

Da Gloria Gasperi il 18 aprile 2022

Pilates Allenamento di flusso avanzato

Mobilità spinale Classe 8 - Flusso avanzato

Di Victoria Torrie-Capan il 28 marzo 2022

Allenamento della sedia Wunda con 1 molla

La 1 primavera Wunda

Da Gina Papalia il 11 marzo 2022

Sessione avanzata di Reformer con Chris Robinson

Power Reformer con Chris

Da Chris Robinson il 9 marzo 2022