Seviye: İleri Seviye

Pilates İnversiyonlar için Egzersiz

Amuda Kalkma Temel Akışı 4/6

Mariano Dolagaray tarafından 14 Şubat 2022 tarihinde

Amuda Kalkma Temel Akışı 5/6

Mariano Dolagaray tarafından 14 Şubat 2022 tarihinde

Amuda Kalkma Temel Akışı 6/6

Mariano Dolagaray tarafından 14 Şubat 2022 tarihinde

Kathi Ross Nash ile Omurga Düzeltici Egzersiz

Esnek Omurga Egzersizi

Kathi Ross Nash tarafından 19 Ocak 2022 tarihinde

Orijinal Pilates Chris Robinson ile Mat Sekansı

Joe Amca'nın Paspası

Chris Robinson tarafından 24 Aralık 2021 tarihinde

Brett Howard ile İleri Düzey Pilates Omurga Düzeltici Egzersiz

Dengede Vücut Egzersizi

Brett Howard tarafından 22 Aralık 2021 tarihinde

Sonjé Mayo ile Kol Sandalyesi Egzersizi

Bebekler İçin Değil Sandalye Egzersizi

Sonjé Mayo tarafından 21 Aralık 2021 tarihinde

Uğruna Yaşanacak Bacaklar (Yaylar)

Kathi Ross Nash tarafından 19 Kasım 2021 tarihinde

Chris Robinson ile Wunda Sandalye Egzersizi

Work It Wunda

Chris Robinson tarafından 17 Kasım 2021 tarihinde

Brett Howard ile İleri Ped-O-Pul

Brett ile Ped-O-Pul Yenileme

Brett Howard tarafından 22 Eylül 2021 tarihinde

Pilates Elaine Ewing ile Şınav Barları Egzersizi 3/5

Şınav Barları Egzersizi 3/5

Elaine Ewing tarafından 15 Eylül 2021 tarihinde

Pilates Elaine Ewing ile Şınav Barları Egzersizi 4/5

Şınav Barları Egzersizi 4/5

Elaine Ewing tarafından 15 Eylül 2021 tarihinde