聚焦:男性

Reformer Intermedio en Español

埃内斯托-雷诺索 2012 年 7 月 30 日报道

中级Pilates 与迈克尔-约翰逊一起进行垫上锻炼

电源 + 控制垫

迈克尔-约翰逊(Michael Johnson)于 2012 年 6 月 13 日报道

原始变形器锻炼

最初的改革者

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 3 月 25 日报道

案例研究:极端不灵活第 2 部分

卡拉-威利(Kara Wily)于 2012 年 3 月 16 日报道

第一次Pilates 锻炼

迈克尔的第一课

杰伊-格兰姆斯于 2012 年 3 月 2 日报道

案例研究:极端不灵活 第 1 部分

卡拉-威利 2012 年 2 月 25 日报道

运动魔术圈

作者:阿丽莎·怀亚特,2012年1月13日

运动员垫上锻炼

作者:阿丽莎·怀亚特,2012年1月7日