טמפו: יציב

ממריץ Pilates אימון הריון עם מולי ניילס רנשו

PreNatal Wake Up Mat

מאת מולי ניילס רנשו ב-18 באוגוסט 2014

אימון רפורמי ביניים עם ג'ניפר קריס

עבדו על תיקון זיעה

מאת ג'ניפר קריס ב-15 באוגוסט 2014

Pilates אימון זרועות הריון

זרועות 9 דקות - טרימסטר שני

מאת מולי ניילס רנשו ב-12 באוגוסט 2014

Pilates Core Control Mat with Blossom Leilani Crawford

מחצלת בקרת ליבה

מאת Blossom Leilani Crawford ב-11 באוגוסט 2014

ממריץ Pilates סִיוּם

סוף ממריץ

מאת אנדריאה מיידה ב-30 ביולי 2014

5 Minute Pilates Standing Workout for Better Posture

מעמד עם כוח 2

מאת אנדריאה מיידה ב-21 ביולי 2014

5 Pilates מהלכים ליציבה טובה יותר עם אנדריאה מיידה

מעמד עם כוח 1

מאת אנדריאה מיידה ב-21 ביולי 2014

כורסא דינמיקה

By Kathi Ross Nash on July 16, 2014

תרגילים להוסיף ליום יום שלך Pilates שִׁגרָתִי

מפואר 10

מאת אנדריאה מיידה ב-15 ביולי 2014

טרימסטר שני Pilates אימון PreNatal Mat

Lovely Legs - טרימסטר שני

מאת מולי ניילס רנשו ב-11 ביולי 2014

Pilates מחצלת לנסיעה עם לורן סטיבן

מטיילים מאט

מאת לורן סטיבן ב-5 ביולי 2014

אתגר הבטן תלויה

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-4 ביולי 2014