Темп: стабильный

Энергичная тренировка для беременных Pilates с Молли Найлс Реншоу

Коврик для бодрствования перед родами

Молли Найлс Реншоу 18 августа 2014 г.

Промежуточная тренировка на реформере с Дженнифер Крис

Занимайтесь на реформере

Автор Дженнифер Крис 15 августа 2014 г.

Pilates тренировка рук при беременности

9-минутные руки - 2-й триместр

Молли Найлс Реншоу 12 августа 2014 г.

Pilates Core Control Mat with Blossom Leilani Crawford

Контрольный коврик Core Control Mat

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 11 августа 2014 г.

Заряд энергии Pilates Окончание

Зажигательная концовка

Андреа Мейда, 30 июля 2014 г.

5 Minute Pilates Standing Workout for Better Posture

Стойка с силой 2

Андреа Майда 21 июля 2014 г.

5 Pilates Движений для улучшения осанки с Андреа Майда

Стойка с силой 1

Андреа Майда 21 июля 2014 г.

Динамика кресла

By Kathi Ross Nash on July 16, 2014

Упражнения, которые следует добавить в ежедневный маршрут Pilates

Великолепная десятка

Андреа Майда 15 июля 2014 г.

2-й триместр Pilates Тренировка на дородовом коврике

Прекрасные ножки - 2-й триместр

Молли Найлс Реншоу 11 июля 2014 г.

Pilates Коврик для путешествий с Лорен Стивен

Коврик для путешественников

By Lauren Stephen on July 5, 2014

Вызов для висячих мышц

Виктория Торри-Капан 4 июля 2014 г.