Tempo: Sabit

Molly Niles Renshaw ile Enerji Verici Pilates Hamilelik Egzersizi

Doğum Öncesi Uyandırma Matı

Molly Niles Renshaw tarafından 18 Ağustos 2014 tarihinde

Jennifer Kries ile Orta Seviye Reformer Egzersizi

Reformer ile Ter Atın

Jennifer Kries tarafından 15 Ağustos 2014 tarihinde

Pilates gebeli̇k kol egzersi̇zi̇

9 Dakikalık Kollar - 2. Trimester

Molly Niles Renshaw tarafından 12 Ağustos 2014 tarihinde

Pilates Core Control Mat with Blossom Leilani Crawford

Çekirdek Kontrol Matı

Blossom Leilani Crawford tarafından 11 Ağustos 2014 tarihinde

Enerji Verici Pilates Bitiş

Enerji Veren Bitiş

Andrea Maida tarafından 30 Temmuz 2014 tarihinde

5 Minute Pilates Standing Workout for Better Posture

Güç 2 ile Stand

Andrea Maida tarafından 21 Temmuz 2014 tarihinde

5 Pilates Andrea Maida ile Daha İyi Duruş için Hareketler

Güç 1 ile Stand

Andrea Maida tarafından 21 Temmuz 2014 tarihinde

Kol Sandalye Dinamikleri

Kathi Ross Nash tarafından, 16 Temmuz 2014 tarihinde

Günlük Rutininize Ekleyebileceğiniz Egzersizler Pilates

Muhteşem 10

Andrea Maida tarafından 15 Temmuz 2014 tarihinde

2. trimester Pilates PreNatal Mat egzersizi

Güzel Bacaklar - 2. Trimester

Molly Niles Renshaw tarafından 11 Temmuz 2014 tarihinde

Pilates Lauren Stephen ile Seyahat için Mat

Gezginler Paspası

Lauren Stephen tarafından 5 Temmuz 2014 tarihinde

Asılı Karın Kasları Mücadelesi

Victoria Torrie-Capan tarafından 4 Temmuz 2014 tarihinde