איפוס 7 ימים - רפורמר

רמת ביניים

קבלו 7 ימים רצופים של אימונים פרקטיים אך ממריצים כדי לאפס את הגוף ולהבריק! כל מה שאתה צריך עבור תוכנית האימון של 7 ימים זו הוא רפורמר. 💪 התכוננו להרגיש חזק יותר, בטוח יותר ובשליטה עד סוף השבוע!

התחבר כדי להפעיל תוכנית זו.

מָבוֹא

כל השיעורים

תוכנית אימון רפורמר ל-7 ימים

צפה בתצוגה מקדימה

איפוס 7 ימים - רפורמר

תוכנית אימון רפורמר ל-7 ימים

לתוכנית המלאה

האם ידעת שתוך 7 ימים תוכל:
✔️ לפתח א Pilates הֶרגֵל
✔️ השגת שיווי משקל, יציבה וגמישות טובים יותר
✔️ התחלת שגרת האימון שלך
✔️ תרגישו הישגים על ידי התחלה וסיום של יעד תוך שבוע בלבד

בנינו את האיפוס ל-7 ימים כדרך שתרגיש חזק, בריא וגאה תוך 7 ימים בלבד. שבוע אחד הוא פרק הזמן המושלם לתת לשגרת האימון שלך את הרענון שהוא צריך. בנינו את האוסף האצור הזה של שיעורי רפורמר כדי להניע אותך ולהעניק לך השראה ולשמור על האנרגיה גבוהה לאחר סיום האתגר. התחל היום ועשה זאת השבוע! תהנה!

מוֹרֶה

אליסה וויאט

דרוש ציוד
  • מְתַקֵן
טמפו אימון

יַצִיב

חִסָכוֹן...

כל השיעורים