7 Gün Sıfırlama - Reformer

Orta Seviye

Vücudunuzu sıfırlamak ve ışıldamak için 7 gün üst üste pratik ama enerji verici egzersizler yapın! Bu 7 günlük egzersiz planı için ihtiyacınız olan tek şey bir Reformer. 💪 Hafta sonunda kendinizi daha güçlü, daha özgüvenli ve kontrollü hissetmeye hazır olun!

Bu programı başlatmak için giriş yapın.

Giriş

Tüm Sınıflar

7 Günlük Reformer Egzersiz Planı

Bir Önizleme İzleyin

7 Gün Sıfırlama - Reformer

7 Günlük Reformer Egzersiz Planı

Programın tamamı için

7 gün içinde yapabileceğinizi biliyor muydunuz:
✔️ bir Pilates alışkanlığı geliştirin
✔️ daha iyi denge, duruş ve esneklik kazanır
✔️ egzersiz rutininizi başlatın
✔️ bir hedefi sadece bir hafta içinde başlatıp bitirerek başarılı hissetmek

7 Günlük Sıfırlama'yı sadece 7 gün içinde kendinizi güçlü, sağlıklı ve gururlu hissetmenizin bir yolu olarak geliştirdik. Bir hafta, egzersiz rutininize ihtiyaç duyduğu tazelemeyi sağlamak için mükemmel bir süredir. Reformer derslerinden oluşan bu seçkin koleksiyonu, sizi motive etmek ve ilham vermek ve meydan okuma sona erdikten sonra da enerjinizi yüksek tutmak için oluşturduk. Bugün başlayın ve bu hafta halledin! İyi eğlenceler!

Öğretmen

Alisa Wyatt

Gerekli Ekipman
  • Reformcu
Egzersiz Temposu

Sabit

Egzersiz Kaynakları

Tasarruf...

Tüm Sınıflar