Επαναφορά 7 ημερών - Reformer

Ενδιάμεσο επίπεδο

Αποκτήστε 7 συνεχόμενες ημέρες με πρακτικές αλλά και δυναμωτικές προπονήσεις για να επαναφέρετε το σώμα σας και να λάμψετε! Το μόνο που χρειάζεστε για αυτό το 7ήμερο πρόγραμμα προπόνησης είναι ένα Reformer. 💪 Ετοιμαστείτε να νιώσετε πιο δυνατοί, με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και έλεγχο μέχρι το τέλος της εβδομάδας!

Συνδεθείτε για να ξεκινήσετε αυτό το πρόγραμμα.

Εισαγωγή

Όλες οι τάξεις

Σχέδιο προπόνησης 7 ημερών Reformer

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Επαναφορά 7 ημερών - Reformer

Σχέδιο προπόνησης 7 ημερών Reformer

Για το πλήρες πρόγραμμα

Γνωρίζατε ότι μέσα σε 7 ημέρες μπορείτε:
✔️ να αναπτύξετε μια συνήθεια Pilates
✔️ αποκτήσετε καλύτερη ισορροπία, στάση του σώματος και ευλυγισία.
✔️ να ξεκινήσετε τη ρουτίνα της προπόνησής σας
✔️ να νιώσετε ολοκληρωμένοι ξεκινώντας & ολοκληρώνοντας έναν στόχο σε μόλις μία εβδομάδα

Δημιουργήσαμε το 7-Day Reset ως έναν τρόπο για να νιώσετε δυνατοί, υγιείς και περήφανοι μέσα σε μόλις 7 ημέρες. Μία εβδομάδα είναι το τέλειο χρονικό διάστημα για να δώσετε στην προπονητική σας ρουτίνα την ανανέωση που χρειάζεται. Φτιάξαμε αυτή την επιμελημένη συλλογή μαθημάτων Reformer για να σας παρακινήσει & να σας εμπνεύσει και να διατηρήσει την ενέργεια ψηλά και μετά το τέλος της πρόκλησης. Ξεκινήστε σήμερα και κάντε το αυτή την εβδομάδα! Καλή διασκέδαση!

Δάσκαλος

Alisa Wyatt

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Reformer
Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Πόροι προπόνησης

Εξοικονόμηση...

Όλες οι τάξεις