7 天重振 - Reformer

中级水平

连续 7 天实用又充满活力的锻炼,重塑你的身体,焕发你的光彩!这个 7 天锻炼计划只需要一个 Reformer。💪 准备好在本周结束时感觉更强壮、更自信、更有控制力!

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导言

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7 天 Reformer 锻炼计划

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7 天重振 - Reformer

7 天 Reformer 锻炼计划

完整计划

你知道在 7 天内你可以
✔️ 养成Pilates 的习惯
✔️ 获得更好的平衡、姿势和灵活性
✔️ 启动你的日常锻炼
✔️ 在一周内开始并完成一个目标,从而获得成就感

我们推出的 7 天重启计划能让你在短短 7 天内感到强壮、健康和自豪。一周的时间正好能让你的锻炼计划焕然一新。我们精心挑选了一系列 Reformer 课程来激励和鼓舞你,让你在挑战结束后仍能保持旺盛的精力。从今天开始,在本周完成它!尽情享受吧

所需设备
  • 改革者
锻炼速度

稳定

节约...

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