המקום הטוב ביותר עבור המכשיר שלך במהלך האימונים

צפה בתצוגה מקדימה

המקום הטוב ביותר עבור המכשיר שלך במהלך האימונים

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

התבונן ותלמד

מוֹרֶה

אליסה וויאט

זמן וידאו

1:10

שתף אימון
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

טיפים ל-C-Curve עם Sonjé Mayo

15:54

C-Curve בתור ג'ו Pilates לימד את זה

סוניה מאיו

התבונן ותלמד

8 ידיים על רמזים כל Pilates המורה צריך לדעת

17:17

8 סימני ידיים שכל מורה צריך לדעת

ג'יי גריימס

התבונן ותלמד

ג'יי גריימס מלמד את סדרת המתיחה הארוכה

13:18

סדרת ה-Long Stretch

ג'יי גריימס

התבונן ותלמד