התבוננו ותלמדו: סדנאות

אנטומיה של התארכות עמוד השדרה Pilates סַדנָה

אנטומיה של התארכות עמוד השדרה

מאת סימונה ציפריאני ב-18 ביוני 2023

סדנת כיסא Wunda של שעתיים עם מריאנו דולגראי

פשוט סדנת Wundaful

מאת מריאנו דולגראיי ב-19 במרץ 2023

נקה את הרפורמר שלך עם Sonjé Mayo

נקה את הרפורמר שלך

מאת Sonjé Mayo ב-5 במרץ 2023

Pilates קפיצי זרוע לגברים עם אנתוני

קפיצי זרוע לגברים עם אנתוני

מאת אנתוני רבארה ב-19 בפברואר 2023

Pilates סדנה בנושא סיום אימון

סופים כאמצעי לשינוי

מאת מריאנו דולגראיי ב-12 בפברואר 2023

חבר את סדנת Powerhouse Cadillac

חבר את סדנת Powerhouse Cadillac

מאת גוסטבו גאלאטי ב-5 בפברואר 2023

תרגילים פחות מוכרים על הקדילק

ראית את זה בעבר?

מאת מריאנו דולגראיי ב-23 באוקטובר 2022

סדנת רפורמים עם גוסטבו גאלאטי

סדנת רפורמים עם גוסטבו גאלאטי

מאת גוסטבו גאלאטי ב-9 באוקטובר 2022

Pilates סדנת מחצלות

סדנת ניקוי מחצלת

מאת Sonjé Mayo ב-24 ביולי 2022

Pilates סדנה עם קתרין רוס נאש

100 וריאציות של מאה האימון

מאת קתי רוס נאש ב-26 ביוני 2022

pilates תרגילים למבוגרים

של קתי גרנט לפני מאה התרגילים

מאת שריטה אלן ב-29 במאי 2022

Pilates and Scoliosis Workshop Part 1

Pilates and Scoliosis Part 1

מאת Sonjé Mayo ב-26 בנובמבר 2021