רמה: בסיסית

יוֹמִי Pilates לטיפול בגב התחתון

יוֹמִי Pilates לטיפול בגב התחתון

מאת Tiziana Trovati ב-9 בנובמבר 2018

מַתחִיל Pilates אימון למבוגרים עם קלייר דנפי המאני

מחצלת חזקה בגיל

מאת קלייר דנפי המאני ב-26 באוקטובר 2018

רפורמר לכאבי צוואר

מאת Tiziana Trovati ב-24 באוקטובר 2018

מגדל כל הרמות

מאת נידרה גבריאל ב-19 באוקטובר 2018

Daily Pilates Reformer Workout with Andrea Maida

רפורמר בשר ותפוחי אדמה

מאת אנדריאה מיידה ב-24 באוגוסט 2018

Pilates אימון שאתה יכול לעשות בכל מקום

סטנד אפ מחצלת

מאת Clare Dunphy Hemani ב-16 ביולי 2018

אימון נגד מחלת פרקינסון

מאת סבינה פורמיצ'לה ב-29 ביוני 2018

רפורמטור בסיסי לחניכים (פורטוגזית)

מאת מיגל סילבה ב-28 במאי 2018

Pilates תרגילי עיניים

מאת ג'יי גריימס ב-23 במאי 2018

שלם רפורמר בסיסי עם Sonje

מאת Sonjé Mayo ב-9 באפריל, 2018