Pilates תרגילי עיניים

רמה בסיסית

מוֹרֶה

ג'יי גריימס

טמפו אימון

לְהַאֵט

דרוש ציוד

מַחצֶלֶת

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

המקור Pilates מחצלת עם ג'יי גריימס

35:42

המחצלת המקורית אחד על אחד

ג'יי גריימס

01:10:27

הרפורמר המקורי השלם

ג'יי גריימס

8 ידיים על רמזים כל Pilates המורה צריך לדעת

17:17

8 סימני ידיים שכל מורה צריך לדעת

ג'יי גריימס