רמה: בסיסית

Pilates סדרה מתקדמת למתחילים

ClassicFit Progression - מחלקה 2 מתוך 5

מאת סוזן מורן שיהי ב-6 ביוני 2019

ClassicFit Progression - מחלקה 3 מתוך 5

מאת סוזן מורן שיהי ב-6 ביוני 2019

Pilates מחצלת עם סוזן מורן

ClassicFit Progression - מחלקה 4 מתוך 5

מאת סוזן מורן שיהי ב-6 ביוני 2019

מַתחִיל Pilates אימון עם סוזן מורן שיהי

ClassicFit Progression - מחלקה 5 מתוך 5

מאת סוזן מורן שיהי ב-6 ביוני 2019

Pilates לרגליים ללא כאבים

מאת Gloria Gasperi ב-26 באפריל, 2019

תקן את הגב שלך עם Pilates

מאת פביאן מנגון ב-22 באפריל, 2019

אימון TLC Reformer

אימון TLC Reformer

מאת Clare Dunphy Hemani ב-1 בפברואר 2019

3 דקות Pilates אימון מחצלות עם זואי האגלר

סדרת בטן צריבה איטית של 3 דקות

מאת זואי האגלר ב-7 בינואר 2019

10 דקות ביום לברכיים בריאות

מאת Gloria Gasperi ב-28 בדצמבר 2018

Pilates Gentle Tower Workout

אימון מגדל TLC

מאת קלייר דנפי המאני ב-23 בנובמבר 2018