שפה: כתוביות ביוונית

אימון שליטה מלא באולפן עם מולי ניילס רנשו

Pilates אימון מערכת

מאת מולי ניילס רנשו ב-26 באפריל 2021

C-Curve Mat

מאת Sonjé Mayo ב-23 באפריל, 2021

בְּסִיסִי Pilates מחצלת עם משקולות זרועות

מחצלת בסיסית עם משקולות זרועות

מאת קארי רוסו ב-19 באפריל, 2021

טיפים להתגלגל כמו כדור עם גב צמוד

מאת קארי רוסו ב-14 באפריל, 2021

עוֹמֵד Pilates למתחילים עם קארי רוסו

עוֹמֵד Pilates למתחילים

מאת קארי רוסו ב-9 באפריל, 2021

העמידה Pilates הרמת גוף

מאת קארי רוסו ב-7 באפריל 2021

מחצלת עם טוויסט עומד

מאת סינתיה לוצ'רד ב-3 במרץ 2021

מִרֹאשׁ- Pilates סדנה עם אינליה גרסיה

מִרֹאשׁ- Pilates סדנה (פורטוגזית עם כתוביות באנגלית)

מאת אינליה גרסיה ב-24 בפברואר 2021

סדנת כוח וונדה

מאת חוסה מיגל ב-3 בפברואר 2021

הגיע הזמן למגדל

מאת קארי רוסו ב-21 בדצמבר 2020

3 Pilates מתיחה לכופפי הירך שלך עם מולי ניילס רנשו

Happy Hip Flexor Stretch

מאת מולי ניילס רנשו ב-9 בדצמבר 2020