שפה: כתוביות באנגלית

Pilates אימון אירובי לסבולת

קרדיו Pilates - מחלקה 4 מתוך 6

מאת קארי רוסו ב-15 במאי 2020

קלַאסִי Pilates אימון אירובי

קרדיו Pilates - מחלקה 5 מתוך 6

מאת קארי רוסו ב-15 במאי 2020

Pilates אימון מחצלות עבור אירובי

קרדיו Pilates - מחלקה 6 מתוך 6

מאת קארי רוסו ב-15 במאי 2020

איך ללמד Pilates למתחילים

ללמד תלמידים בפעם הראשונה עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-6 במאי 2020

לימוד עקמת על המזרן

מאת פביאן מנגון ב-1 במאי 2020

Pilates Side Splits עם ג'יי גריימס

ג'יי גריימס בצד פיצול

מאת ג'יי גריימס ב-22 באפריל, 2020

רפורמר איטי ומפורט עם Jumpboard

מאת סימונה ציפריאני ב-20 באפריל, 2020

ארכיון Side Kicks

מאת שרי ברקוביץ ב-17 באפריל 2020

מטה למעלה ועצות מתיחת גידים

מאת מייקל ג'ונסון ב-15 באפריל, 2020

תנוחת Ped-O-Pul

מאת Blossom Leilani Crawford ב-3 באפריל 2020