Lingua: Sottotitoli in inglese

Pilates Allenamento cardio per la resistenza

Cardio Pilates - Classe 4 di 6

Da Carrie Russo il 15 maggio 2020

Allenamento cardio classico Pilates

Cardio Pilates - Classe 5 di 6

Da Carrie Russo il 15 maggio 2020

Pilates Allenamento con il tappetino per il cardio

Cardio Pilates - Classe 6 di 6

Da Carrie Russo il 15 maggio 2020

Workshop sugli squilibri con Gloria Gasperi (INGLESE)

Da Gloria Gasperi il 15 maggio 2020

Come insegnare Pilates ai principianti

Insegnare agli studenti alle prime armi con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 6 maggio 2020

Insegnare la scoliosi sul tappetino

Da Fabien Menegon il 1 maggio 2020

Pilates Spaccate laterali con Jay Grimes

Jay Grimes sugli spacchi laterali

Da Jay Grimes il 22 aprile 2020

Reformer lento e dettagliato con tavola da salto

Da Simona Cipriani il 20 aprile 2020

Calci laterali d'archivio

Da Shari Berkowitz il 17 aprile 2020

Suggerimenti per l'allungamento dei tendini

Da Michael Johnson il 15 aprile 2020

Postura Ped-O-Pul

Da Blossom Leilani Crawford il 3 aprile 2020