Dil İngilizce Altyazı

Pilates Dayanıklılık için Kardiyo Egzersizi

Kardiyo Pilates - Sınıf 4/6

Carrie Russo tarafından 15 Mayıs 2020 tarihinde

Klasik Pilates Kardiyo Egzersizi

Kardiyo Pilates - Sınıf 5/6

Carrie Russo tarafından 15 Mayıs 2020 tarihinde

Pilates Kardiyo için Mat Egzersizi

Kardiyo Pilates - Sınıf 6/6

Carrie Russo tarafından 15 Mayıs 2020 tarihinde

Pilates Atölye Çalışması

Gloria Gasperi ile Dengesizlikler Atölyesi (İTALYANCA Çeviri)

Gloria Gasperi tarafından 15 Mayıs 2020 tarihinde

Gloria Gasperi ile Dengesizlikler Atölyesi (İNGİLİZCE)

Gloria Gasperi tarafından 15 Mayıs 2020 tarihinde

Yeni başlayanlara Pilates nasıl öğretilir?

Sonjé ile İlk Kez Öğrenci Yetiştirme

Sonjé Mayo tarafından 6 Mayıs 2020 tarihinde

Mat Üzerinde Skolyoz Eğitimi

Fabien Menegon tarafından 1 Mayıs 2020 tarihinde

Pilates Jay Grimes ile Side Splits

Jay Grimes Side Splits'te

Jay Grimes tarafından 22 Nisan 2020 tarihinde

Jumpboard ile Yavaş ve Detaylı Reformer

Simona Cipriani tarafından 20 Nisan 2020 tarihinde

Arşivlik Yan Tekmeler

Shari Berkowitz tarafından 17 Nisan 2020 tarihinde

Aşağı Yukarı ve Tendon Esneme İpuçları

Michael Johnson tarafından 15 Nisan 2020 tarihinde

Ped-O-Pul Duruşu

Blossom Leilani Crawford tarafından 3 Nisan 2020 tarihinde