שפה: כתוביות באנגלית

מִרֹאשׁ- Pilates אימון מחצלות עם שנדי שימודה

חזרה (אל) היסודות

מאת סנדי שימודה ב-29 באפריל, 2012

15 דקות מתקדם Pilates מַחצֶלֶת

מחצלת למקס

By Alisa Wyatt on April 28, 2012

איך יוסף Pilates לימד את מחצלת הבקרה

קלַאסִי Pilates מט, חלק 1

מאת ג'יי גריימס ב-5 באפריל, 2012

אימון הרפורמר המקורי

הרפורמר המקורי

מאת ג'יי גריימס ב-25 במרץ 2012

מועדון המורה 1 - הקשר האחורי

מאת סנדי שימודה ב-21 במרץ 2012

רֵאשִׁית Pilates אִמוּן

השיעור הראשון של מייקל

מאת ג'יי גריימס ב-2 במרץ 2012

The Red Thread™

מאת קתי רוס נאש ב-28 בפברואר 2012

Abs 101

מאת אנדריאה מיידה ב-27 בפברואר 2012

4 דקות אבס

By Alisa Wyatt on February 14, 2012