Dil İngilizce Altyazı

Shandy Shimoda ilePilates Öncesi Mat Egzersizi

Temellere Dönüş

Sandy Shimoda tarafından 29 Nisan 2012 tarihinde

15 Dakikalık Gelişmiş Pilates Mat

Maksimum Mat

By Alisa Wyatt on April 28, 2012

Joseph Pilates Contrology Mat'ı Nasıl Öğretti?

Klasik Pilates Mat, Bölüm 1

Jay Grimes tarafından 5 Nisan 2012 tarihinde

Orijinal Reformer Egzersizi

Orijinal Reformcu

Jay Grimes tarafından 25 Mart 2012 tarihinde

Öğretmenevi 1-Sırt Bağlantısı

Sandy Shimoda tarafından 21 Mart 2012 tarihinde

Nazik Kule Sınıfı

By Alisa Wyatt on March 20, 2012

İlk Pilates Egzersiz

Michael'ın İlk Dersi

Jay Grimes tarafından 2 Mart 2012 tarihinde

The Red Thread™

Kathi Ross Nash tarafından 28 Şubat 2012 tarihinde

Abs 101

Andrea Maida tarafından 27 Şubat 2012 tarihinde

4 Dakikada Karın Kası

By Alisa Wyatt on February 14, 2012