ภาษา: คำบรรยายภาษาอังกฤษ

ก่อน Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับ Shandy Shimoda

กลับไปสู่พื้นฐาน

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 29 เมษายน 2555

โจเซฟ Pilates สอนการใช้เสื่อควบคุม

คลาสสิก Pilates เสื่อ ภาค 1

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 5 เมษายน 2012

การออกกำลังกายแบบ Reformer ดั้งเดิม

นักปฏิรูปดั้งเดิม

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 25 มีนาคม 2012

คลับเฮาส์ครู 1—การเชื่อมต่อด้านหลัง

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 21 มีนาคม 2555

อันดับแรก Pilates การออกกำลังกาย

บทเรียนแรกของไมเคิล

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 2 มีนาคม 2012

ด้ายสีแดง™

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 28 กุมภาพันธ์ 2012

หน้าท้อง 101

โดย Andrea Maida ในวันที่ 27 กุมภาพันธ์ 2012