משך: 50 - 60 דקות

It's All the Mat: מחצלת ביניים קלאסית

מאת סינתיה שיפלי ב-26 באוקטובר 2020

אימון ספיידרמן

מאת אלכסנדרה בוהלינגר ב-23 באוקטובר 2020

אנטומיה בתנועה

מאת לורי קולמן-בראון ב-21 באוקטובר 2020

Pilates עם ברט הווארד

ביסוס שורשים לצמיחה

מאת ברט הווארד ב-14 באוקטובר 2020

Less Is More

מאת Alycea Ungaro ב-12 באוקטובר 2020

רפורמר על המזרן עם פיבי

מאת פיבי היגינס ב-9 באוקטובר 2020

אימון בקרה עם שריטה אלן

אבני החן של קתי גרנט - חלק 1

מאת שריטה אלן ב-5 באוקטובר 2020

מגדל חיטוב אביב

מאת סימונה ציפריאני ב-4 בנובמבר 2019

משקולות לשינוי קתי רוס נאש

משקולות לשינוי

מאת קתי רוס נאש ב-7 באוקטובר 2019

מגדל נמתח

By Alisa Wyatt on September 2, 2019

אימון קאדילק

קאדילק ליציבות האגן

מאת Sonjé Mayo ב-12 ביולי 2019