Dauer: 50 - 60 Minuten

Es ist alles die Matte: Klassische Matte für Fortgeschrittene

Von Cynthia Shipley am 26. Oktober 2020

Spider-Man-Training

Von Alexandra Bohlinger am 23. Oktober 2020

Anatomie in Bewegung

Von Lori Coleman-Brown am 21. Oktober 2020

Wurzeln schlagen und wachsen lassen

Von Brett Howard am 14. Oktober 2020

Weniger ist mehr

Von Alycea Ungaro am 12. Oktober 2020

Reformer auf der Matte mit Phoebe

Von Phoebe Higgins am 9. Oktober 2020

Edelsteine von Kathy Grant - Teil 1

Von Sarita Allen am 5. Oktober 2020

Die Matte für den Rhythmus

By Alisa Wyatt on September 28, 2020

Feder-Toning-Turm

Von Simona Cipriani am 4. November 2019

Gewichte für den Wandel

Von Kathi Ross Nash am 7. Oktober 2019

Streckbarer Turm

By Alisa Wyatt on September 2, 2019

Cadillac für Beckenstabilität

Von Sonjé Mayo am 12. Juli 2019