משך: 20 - 30 דקות

כיצד ללמד תנוחת עמידה מושלמת (ספרדית)

מאת פביאן מנגון ב-18 באוגוסט 2018

NonStop Mat עם Zoë

מאת זואי האגלר ב-13 באוגוסט 2018

משקולות זרועות חלק 2: יסוד

מאת קתי רוס נאש ב-27 ביולי 2018

סטנד אפ מחצלת

מאת Clare Dunphy Hemani ב-16 ביולי 2018

הכוח של אימון 3

מאת קים רייס ב-9 ביולי 2018

אימון נגד מחלת פרקינסון

מאת סבינה פורמיצ'לה ב-29 ביוני 2018

רפורמר מטען מיוחד

מאת מולי ניילס רנשו ב-4 ביוני 2018

כלי הוראה: מעגל הקסם

מאת פביאן מנגון ב-18 במאי 2018

למתוח אותו חבית קטנה (איטלקית)

מאת Gloria Gasperi ב-30 באפריל, 2018

בניית היפוכים חלק 1: יסודות

מאת קתי רוס נאש ב-6 באפריל 2018

בניית היפוכים חלק 2: ביניים

מאת קתי רוס נאש ב-6 באפריל 2018

בניית היפוכים חלק 3: מתקדם

מאת קתי רוס נאש ב-6 באפריל 2018