Engagez votre corps Libérez vos bras

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Engagez votre corps Libérez vos bras

Pour un entraînement complet

Niveau intermédiaire

Enseignant

Brett Howard

Tempo de l'entraînement

Stable

Matériel nécessaire
  • Tapis avec poids pour les bras ou les jambes
  • Debout Pilates et le mur