Διάρκεια: 30 - 40 λεπτά

Προπόνηση 2 Reps Transitions

By Lori Coleman-Brown on July 5, 2021

Η ανύψωση σώματος σε όρθια θέση Pilates

By Carrie Russo on April 7, 2021

Ανατομία του ποδιού

By Simona Cipriani on December 14, 2020

Επισκευή λαιμού με Pilates

By Carrie Russo on November 13, 2020

Imagine Mat

By Carrie Russo on November 9, 2020

Feel Good All Day Mat

By Alisa Wyatt on October 19, 2020

Οι αναμνήσεις της Simona Cipriani από τη Romana στο SUNY Purchase College

By Simona Cipriani on October 16, 2020

Βασική Προοδευτική Τάξη Reformer 1 από 8

Από την Alisa Wyatt, 1 Σεπτεμβρίου 2020

Προπόνηση με στρώμα οστεοπόρωσης

By Lynann Escatel on August 24, 2020

Προπόνηση τραπέζης της Τζίνας

By Gina Papalia on August 21, 2020

Πύργος SpringPower με την Alisa

Από την Alisa Wyatt, στις 17 Αυγούστου 2020

Mat Burst με τον Chris

By Chris Robinson on August 10, 2020