Η ανύψωση σώματος σε όρθια θέση Pilates

Pilates for Better Balance

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Στρώμα με βάρη βραχιόνων ή ποδιών
Standing Pilates & The Wall

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Leg Pull Front Tips

4:32

Συμβουλές μπροστινού τραβήγματος ποδιών με την Carrie

Συμβουλές για άλογα με την Carrie Russo

1:27

Συμβουλές για άλογα με την Carrie Russo

The Tip you Need for Reformer Footwork

3:55

The Tip You Need for Footwork