Διάρκεια: 30 - 40 λεπτά

Προπόνηση σε καρέκλα Wunda για πόδια & γλουτούς

Γλυπτική Wunda

By Miguel Silva on September 18, 2022

Προχωρημένη προπόνηση Reformer

Έλεγχος ισορροπίας Off Reformer

By Gloria Gasperi on September 4, 2022

Προχωρημένη προπόνηση Small Barrel Mat Combo

Το μικρό βαρέλι Mat Workout

By Kathi Ross Nash on August 28, 2022

Δημιουργική προπόνηση καρέκλας Wunda με τον Brett Howard

Το Wonder Workout

By Brett Howard on August 14, 2022

Προπόνηση για να ανοίξετε τους σφιχτούς οπίσθιους μηριαίους μηριαίους

Fix Your Tight Hamstrings Class 2

By Victoria Torrie-Capan on July 31, 2022

Pilates για σφιγμένους τένοντες

Fix Your Tight Hamstrings Class 3

By Victoria Torrie-Capan on July 31, 2022

Προχωρημένη προπόνηση Pilates με την Carrie Russo

Heat It Up Reformer

By Carrie Russo on July 17, 2022

Βελτιώστε το Teaser σας στο Refomer

Reformer Στόχοι 2 από 3 - Teaser

By Mariano Dolagaray on July 3, 2022

Βελτίωση του Snake Twist

Reformer Στόχοι 3 από 3 - Snake Twist

By Mariano Dolagaray on July 3, 2022

Ασφαλής προπόνηση της σπονδυλικής στήλης

Χωρίς κάμψη Wunda με Blossom

By Blossom Leilani Crawford on May 18, 2022