Η λύση Tech Neck Solution - 1

Pilates Ασκήσεις για τον τεχνικό αυχένα με τη Shari Berkowitz

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Η λύση Tech Neck Solution - 1

Για την πλήρη προπόνηση

Ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή σας
Σύνδεση

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Shari Berkowitz

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Mat
Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

10:10

Side Bend με τη Shari

Shari Berkowitz

Παρατηρήστε & μάθετε

Pilates Ασφάλεια εξοπλισμού

33:07

Pilates Λάθη ασφάλειας εξοπλισμού

Shari Berkowitz

Παρατηρήστε & μάθετε

ασκήσεις για σφιγμένους οπίσθιους μηριαίους μηριαίους

12:54

Λυγίστε τα γόνατά σας για σφιγμένους αχίλλειους μύες

Shari Berkowitz

Παρατηρήστε & μάθετε