Στρώμα από τα πόδια στους γοφούς

Pilates Στρώμα για να ξυπνήσετε τα πόδια σας και να ισορροπήσετε τη λεκάνη σας

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Jessica Marcussen

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Pilates Λάθη που δημιουργούν ένταση

22:43

Λάθη που δημιουργούν ένταση

Jessica Marcussen

How to Avoid Hip Alignment Mistakes

13:38

Avoid Hip Alignment Mistakes

Jessica Marcussen